张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照片中能够看(kàn)出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖下(xià)巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名明星气质，虽(suī)然(rán)颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美(měi)标(biāo)准，漂(piāo)亮(liàng)的女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目(mù)中也(yě)分享了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持好身材(cái)，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要(yào)求(qiú)的体重(zhòng)标准确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的(de)时(shí)候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和(hé)一个(gè)人(rén)的认知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使(shǐ)得人(rén)状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事(shì)情，也更(gèng)更相信自己的(de)能力。

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