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农村信用社几点上班下班时间顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡(s农村信用社几点上班下班时间huì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。<农村信用社几点上班下班时间/p>

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部(bù)和(hé)胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。