一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委员会定制的(de)标(biāo)准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着(zhe)几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人(rén)们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于(yú)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相(xiāng)互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的(de)，而一里(lǐ)地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

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